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100回!

 投稿者:Vietnam627  投稿日:2018年10月 1日(月)12時21分13秒
  フルマラソン、100回が目の前なのですね。
私は、通算8回です。
6月のケガが完治しておらず、リハビリ状態です(><)
 
 

東京M、Me too!

 投稿者:ボクサーK  投稿日:2018年 9月27日(木)10時41分25秒
  もう諦めてはいますが、またもやですね。その内、金持やコネ枠、マスコミ枠、
外国人枠などの特殊レース化しそうですね。
次は、10月21日の千葉アクアラインMです。丁度、誕生日マラソンでして、
実はこれを「百回記念マラソン」にと思っていましたが、どうやら来年になり
そうです。
 

東京マラソン

 投稿者:Vietnam627  投稿日:2018年 9月26日(水)18時40分25秒
  落選しました。
3/10の葛飾マラソンに注力しようと思います。
 

足慣らし

 投稿者:Vietnam627  投稿日:2018年 7月 9日(月)11時51分9秒
  昨日、娘とサッカーをしましたが、まだ、若干、足に痛みを感じました。
ケガから4週間経ちましたが。。。
焦らず、徐々にですね。
北海道M、ご健闘くださいませ。
 

Re:傾斜

 投稿者:ボクサーK  投稿日:2018年 7月 7日(土)11時23分8秒
  「足ならし」でも、練習再開は何よりです。用心の上、お進めください。
当方も最近は(皇居ランが遠く不便になり)ジムでの筋トレに「傾斜」しており
ます。「年寄りは、こけるな!」の先取り、実践といったところでしょうか。
次回のレースは定番の「北海道M」です。フラットな分、「乗鞍」よりタイムに
傾斜したいと思っています。
 

傾斜

 投稿者:Vietnam627  投稿日:2018年 7月 6日(金)07時40分4秒
  BKさん、乗鞍、お疲れ様でした。
傾斜が続くと、消耗度も大きいと思います。
日ごろ、ジムなどで傾斜をつけて練習しても、実際とは異なりますものね。
ようやく、怪我の違和感も薄れてきました。
来週あたりから、そろそろと足ならしをしたいと思っています。
 

乗鞍天空マラソン

 投稿者:ボクサーK  投稿日:2018年 6月28日(木)23時35分49秒
  ベトさんも色々とお忙しいそうですね。それから、階段は十分にご注意ください。
乗鞍の斜度は平均で約6%強(高低差1.2km÷登り18.6km)、最大では8%強ほどでしょうか。
なんとか完走いたしましたが、気がつけば5時間35分も走っていました。判明した貴重なことは、8%の登りでは走っても歩くのと、ほぼ変わらないこと。それから、下りっ放しでもスタミナは消耗すること。とにかく景色は雪壁がきれいでした。
 

お久しぶりです。

 投稿者:Vietnam627  投稿日:2018年 6月28日(木)18時20分57秒
  BKさん、ご無沙汰しております。
捻挫は、練習中ではなく、北の丸公園の下りの階段で足を滑らせました。
医者には、全治2週間と言われましたが、まだ若干、痛みが残っています。
大会は、来年2月に浦安ハーフを検討しています。
今月は、執筆の仕事もあり、また、来月は学生の試験の採点など、なんだかバタバタしています。
 

Re:捻挫しました。

 投稿者:ボクサーK  投稿日:2018年 6月18日(月)21時42分45秒
  ベトさん、ご無沙汰です。雨の日はご注意ください。ところで、そんなに練習されるということは、次は何かレースを計画しておられますか?私の方は、今度の日曜日に「乗鞍天空マラソン」に出走します。標高1500メートルから、約1km上って下るフルマラソンです。雪壁も見られます。
それから、先日K西さんとメールしました。今は(青森ではなく)福島の伊達市だそうで、週末はこちらのこともあるとの事。また一度、練習会もいいですね。
 

捻挫しました。

 投稿者:Vietnam627  投稿日:2018年 6月18日(月)19時08分59秒
  先週の日曜日、雨で滑って捻挫しました。
1日だけでしたが、人生で初の松葉づえ生活をしました。

雨の日は、気を付けないと、と思いました。
 

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